三四月容易拉肚子，常见原因有饮食因素、肠道感染、气候变化、过敏反应、精神压力等。
1. 饮食因素：三四月气温逐渐升高，食物易变质。此时若误食变质食物，细菌、病毒等病原体进入肠道，就会刺激肠道黏膜，引发炎症，导致拉肚子。而且春季新鲜蔬果增多，有些人过量食用生冷食物，肠胃一时难以适应，也会出现腹泻症状。
2. 肠道感染：这个时期细菌、病毒等微生物活跃，如诺如病毒、轮状病毒等。在公共场所活动频繁，增加了感染几率。一旦感染，肠道功能紊乱，就会出现拉肚子现象。
3. 气候变化：三四月天气多变，早晚温差大。腹部若保暖不当，着凉后会引起胃肠道应激反应，导致肠道蠕动加快，从而引发腹泻。
4. 过敏反应：部分人对春季的花粉、尘螨等过敏，接触后免疫系统会释放组胺等物质，不仅会引起皮肤、呼吸道症状，还可能影响胃肠道，导致拉肚子。
5. 精神压力：春季工作、生活节奏加快，部分人精神压力增大。精神紧张会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化，引发腹泻。
在三四月，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物；根据天气变化及时增减衣物，注意腹部保暖；保持良好心态，减轻精神压力。若拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱治疗。
