冬天皮肤干燥主要与气温降低、空气湿度下降、皮脂腺分泌减少、洗澡习惯不良、缺乏维生素等有关。
1. 气温降低：冬天外界气温大幅下降，皮肤血管收缩，血液循环变慢，皮肤的新陈代谢速度也随之减缓。使得皮肤获取的营养和水分相对减少，从而变得干燥粗糙。
2. 空气湿度下降：冬季空气湿度明显降低，皮肤角质层中的水分更容易散失到周围环境中。当皮肤水分流失速度大于补充速度时，就会出现干燥起皮等现象。
3. 皮脂腺分泌减少：寒冷的天气会抑制皮脂腺的分泌活动。皮脂腺分泌的油脂对皮肤有滋润和保护作用，分泌减少后，皮肤失去了这层天然的保护膜，水分更容易流失。
4. 洗澡习惯不良：冬天很多人洗澡水温过高、时间过长，或者频繁使用强碱性的沐浴产品。这些行为会过度清洁皮肤表面的油脂，破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分大量流失。
5. 缺乏维生素：人体缺乏维生素A、B族维生素等营养素时，皮肤的正常代谢和功能会受到影响。维生素不足会使皮肤角质化过度，变得干燥、脱屑。
在日常生活中，要注意皮肤的保湿护理。洗澡时控制好水温与时间，选择温和的沐浴产品。洗完澡后及时涂抹保湿乳液。室内可使用加湿器增加空气湿度。饮食上多吃富含维生素的新鲜蔬果，保证营养均衡。若皮肤干燥问题严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
