夏季肛裂疾病易高发与饮食、排便习惯、局部感染、气候、运动等因素有关。
1. 饮食:夏季常偏好辛辣、油腻食物,还大量摄入冷饮。辛辣食物刺激肠道黏膜,使肠道蠕动加快,易引发腹泻;冷饮则可能导致胃肠功能紊乱,造成便秘。腹泻和便秘都会增加肛管压力,损伤肛管皮肤,引发肛裂。
2. 排便习惯:夏季天气炎热,易因水分补充不足而减少排尿,导致大便干结。同时,生活节奏快,很多人上厕所时玩手机,延长排便时间,使肛管长时间处于高压状态,肛管皮肤弹性降低,容易撕裂形成肛裂。
3. 局部感染:夏季气温高、湿度大,肛门局部易出汗,细菌容易滋生繁殖。若不注意肛门卫生,细菌感染肛管皮肤,引发炎症,炎症刺激会使肛管皮肤脆弱,增加肛裂发生几率。
4. 气候:夏季气温高,人体水分通过汗液大量流失,肠道水分也随之减少,致使大便干结。干结的大便在排出时需更大力量,易擦伤肛管皮肤,引发肛裂。
5. 运动:夏季天气炎热,运动量普遍减少,身体新陈代谢减缓,肠道蠕动也随之减慢,易导致便秘,进而增加肛裂发病风险。
在夏季,要注意合理饮食,多吃蔬菜、水果,补充水分,养成良好排便习惯,注意肛门卫生,适当增加运动,以预防肛裂发生。若出现肛门不适症状,应及时就医。