后背痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心脏病、强直性脊柱炎等引起。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如久坐、久站或过度劳累，会使后背肌肉持续紧张，引发劳损。常见于办公室职员、体力劳动者。肌肉长期处于紧张状态，代谢产物堆积，刺激神经末梢，就会产生疼痛，一般休息后可缓解。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫神经，导致后背放射性疼痛。常伴有上肢麻木、头晕等症状。多因长期低头看手机、电脑，颈部姿势不当，加速颈椎退变引发。
3. 肩周炎：肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，不仅肩部疼痛，疼痛还可扩散至后背。患者肩部活动受限，尤其是外展、上举等动作，严重影响日常生活。
4. 心脏病：部分心脏病发作时，疼痛可能放射至后背，如心肌梗死、心绞痛。这种疼痛通常较为剧烈，伴有胸闷、心悸、呼吸困难等症状，需立即就医，十分危险。
5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱。早期后背可能出现隐痛、僵硬，活动后症状缓解，随病情发展，疼痛加剧，脊柱活动范围逐渐减小。
后背痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因。日常要保持良好姿势，避免长时间维持同一姿势，适当进行背部肌肉锻炼，增强肌肉力量，预防后背痛。
