灰尘、花粉、冷空气、刺激性气味、疾病感染等都可能导致打喷嚏。
1. 灰尘：生活环境中存在着大量灰尘，当这些微小颗粒随着呼吸进入鼻腔，会刺激鼻黏膜的神经末梢，触发身体的防御机制，引发打喷嚏，以此将灰尘等异物排出体外，保护呼吸道。
2. 花粉：对于花粉过敏人群，在花粉传播的季节，空气中飘散的花粉被吸入鼻腔后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，进而启动免疫反应，释放组胺等化学物质，刺激鼻黏膜，导致打喷嚏、流鼻涕等症状。
3. 冷空气：突然接触冷空气，会使鼻腔黏膜血管收缩，随后又扩张，这种变化会刺激鼻黏膜，引起打喷嚏。尤其是在季节交替、气温变化较大时更容易出现。
4. 刺激性气味：像香水、油烟、化学药品等刺激性气味，一旦进入鼻腔，会对鼻黏膜产生强烈刺激，促使身体通过打喷嚏来试图驱散这些气味，减少对呼吸道的伤害。
5. 疾病感染：感冒、流感、鼻炎等疾病会使鼻腔黏膜处于炎症状态，变得更加敏感，容易受到刺激而引发打喷嚏。病原体在鼻腔内繁殖，也会导致分泌物增多，进一步刺激鼻黏膜，引发喷嚏。
日常生活中，要注意保持生活环境清洁，减少灰尘堆积；花粉季尽量减少外出，做好防护；注意根据天气变化及时增减衣物，避免突然受冷空气刺激；尽量远离刺激性气味浓烈的场所。若频繁打喷嚏且症状严重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
