习惯性肘关节脱位的发生与外伤、先天性因素、肌肉力量薄弱、关节结构异常、医源性因素等有关。
1. 外伤：既往肘关节遭受严重创伤，如骨折、脱位等，在恢复过程中，关节周围的韧带、关节囊等结构未能良好修复，变得松弛，无法为肘关节提供稳定的约束，使得肘关节容易再次脱位，形成习惯性脱位。
2. 先天性因素：有些人天生肘关节的骨骼、韧带等结构发育存在异常，如关节面形态异常、韧带附着点位置偏差等，导致肘关节的稳定性先天不足，在日常活动中就比正常人更容易发生脱位，且容易反复出现。
3. 肌肉力量薄弱：肘关节周围的肌肉对维持关节的稳定起着重要作用。若相关肌肉力量不足，如因长期缺乏锻炼、神经损伤等原因，在受到较小外力时，无法有效对抗外力对关节的影响，从而增加了肘关节脱位的风险，久而久之形成习惯性脱位。
4. 关节结构异常：如肘关节内存在游离体、软骨损伤等关节内病变，会干扰关节的正常运动轨迹，破坏关节的稳定性，使得肘关节在活动过程中容易出现脱位情况，且频繁发作。
5. 医源性因素：在进行肘关节相关手术时，如果手术操作不当，对关节周围的结构造成过度损伤，或者术后康复指导不正确，都可能影响肘关节的稳定性，进而引发习惯性脱位。
日常生活中要注意保护肘关节，避免过度用力和剧烈运动。运动前充分热身，增强肌肉力量。一旦发生肘关节脱位，应及时就医并严格按照医生的建议进行治疗和康复训练，降低习惯性脱位的发生几率。
