突然发热一会就好可能由剧烈运动、环境温度变化、饮食、情绪波动、感染初期等情况引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动时，身体代谢加快，产热大幅增加，体温会随之上升，出现发热感。运动结束后，身体通过出汗等方式散热，体温又会逐渐恢复正常，所以会有突然发热一会就好的情况。
2. 环境温度变化：从寒冷环境突然进入高温环境，人体一时难以适应，体表血管扩张，散热相对缓慢，会感觉发热。待身体适应新环境，体温调节机制发挥作用，体温就会恢复正常。
3. 饮食：食用辛辣、热烫食物或饮酒后，这些食物和饮品会刺激人体的神经系统，使血液循环加快，身体产热增加，进而出现短暂发热，随后体温自行回落。
4. 情绪波动：当人情绪过度激动、紧张时，体内激素水平会发生变化，如肾上腺素分泌增加，导致新陈代谢加快，产热增多，引起短暂发热，情绪平稳后体温恢复。
5. 感染初期：在细菌、病毒等病原体入侵人体初期，免疫系统开始启动防御，可能会出现短暂的体温波动，随后免疫系统暂时控制住病原体，体温就会下降。
日常生活中，若经常出现不明原因的突然发热，即便很快恢复，也不能掉以轻心。要留意自身身体状况，记录发热的频率、时间等信息。若发热情况持续或伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力等，应及时就医，明确原因，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
