怀孕期间胃酸是一种很常见的现象，尤其有些女性怀孕期间口味大变，很喜欢吃一些刺激性的食品，更容易出现胃酸症状。而出现这种情况后同样可以通过饮食缓解，有很多食物可以起到中和胃酸的效果，今天就为大家介绍几种吃了可以缓解怀孕胃酸的食物。
1.怀孕期间胃酸可以多吃花生米缓解，花生米是一种比较常见的碱性食物。一般来说，当怀孕期间出现胃酸症状时吃一小把花生米，过会儿就会感觉胃酸症状缓解。并且花生米中富含丰富的营养物质，包括了膳食纤维、矿物质、蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，平时经常把花生米外面的红衣一起食用还可以起到补血的作用，对胎儿生长发育也有好处。
2.玉米面粥是怀孕期间胃酸多的孕妇可以吃的一种食品，因为玉米面粥同样属于碱性食品，也是一种对身体健康有很多好处的粗粮，食用后不仅能缓解胃酸，还能帮身体补充多种维生素和矿物质、膳食纤维。
3.山药是一种具有健脾补肺作用的食品，并且也是一种碱性食物，因此中和胃酸的效果非常好，是胃酸过多孕妇不能错过的一种食品。平时可以选择的山药吃法也非常多，比如直接把山药去皮切片炒着吃，也可以加上白米做成粥服用。但尽量不要加很多糖做成拔丝山药服用，否则其中的糖分会导致胃酸分泌过多。
怀孕胃酸过多可以吃的缓解食物就介绍到这里了，怀孕期间除了可以吃上述食物缓解胃酸过多之外，同时还可以多喝水，多吃些青菜和水果，少吃辛辣的食物、太咸的食物、油炸的食物。如果同时伴随着其他胃部不适症状，最好及时去医院就诊。
