拉脱肛常见与多种情况有关，如腹压增加、盆底肌肉松弛、直肠黏膜下层松弛、内痔脱出、直肠息肉脱出等。
1. 腹压增加：长期慢性咳嗽、便秘、排尿困难等会使腹压持续升高，推动直肠向下移位导致脱肛。应积极治疗咳嗽、改善便秘，避免用力排便，必要时针对排尿困难进行相应治疗。
2. 盆底肌肉松弛：多见于老年人、多次分娩的女性，因盆底肌肉和筋膜组织薄弱，对直肠的支撑力下降。可进行盆底肌锻炼，如提肛运动，每天数次，每次收缩3秒后放松，重复进行。
3. 直肠黏膜下层松弛：先天发育不良或后天营养不良等可致直肠黏膜下层组织疏松，黏膜与肌层分离而脱出。需加强营养，适当补充蛋白质等营养物质，严重时可能需手术治疗。
4. 内痔脱出：内痔发展到一定程度，痔核增大，排便时可脱出肛门外，有时难以回纳。可先采取保守治疗，如坐浴、涂抹药膏等，严重时需手术切除内痔。
5. 直肠息肉脱出：直肠内的息肉逐渐增大，排便时可随粪便脱出肛门。通常需要手术切除息肉，术后注意定期复查。
日常要注意保持大便通畅，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，增强体质。若出现脱肛情况，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
