躺着按压胸会有点疼可能是由胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、乳腺增生、心脏病等原因引起。
1. 胸壁肌肉劳损：长期进行过度的胸部肌肉运动，如大量的俯卧撑、引体向上等，或者不正确的姿势，长时间保持不良体态，使胸壁肌肉持续处于紧张状态，就容易引发肌肉劳损。当按压胸部时，受损的肌肉受到刺激，便会产生疼痛。
2. 肋软骨炎：病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等因素都可能诱发肋软骨炎。炎症刺激肋软骨，导致局部出现疼痛，按压时疼痛会更加明显，有时疼痛还可能向肩部或背部放射。
3. 胸膜炎：结核菌感染、自身免疫疾病等都可能引发胸膜炎。炎症使得胸膜出现充血、水肿，在按压胸部时，脏层胸膜和壁层胸膜相互摩擦，从而产生疼痛感。
4. 乳腺增生：女性体内激素水平失衡，如雌激素水平相对升高，会导致乳腺组织增生过度或复旧不全。在按压胸部时，增生的乳腺组织受到挤压，就会出现疼痛，且这种疼痛在月经前可能会加重。
5. 心脏病：冠心病、心肌病等心脏病，会导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛。虽然疼痛通常以胸部闷痛、压榨性疼痛为主，但按压胸部时也可能会加重疼痛症状。
如果经常出现躺着按压胸疼的情况，不要掉以轻心。要注意保持良好的生活习惯，规律作息、适度运动、避免过度劳累。同时，要关注疼痛是否伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，明确病因并接受相应治疗 。
