婴儿晚上不睡觉哭闹常见原因有饥饿、环境不适、缺乏维生素D或钙、肠绞痛、受到惊吓等。
1. 饥饿:婴儿胃容量小,消化快,夜间可能因饥饿而哭闹。若距离上次喂奶时间较长,可尝试喂奶,喂奶后能安静入睡则多为此原因。平时要合理安排喂奶时间和量,随着月龄增长逐渐调整。
2. 环境不适:室内温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等都会让婴儿感觉不舒服。保持室内温度在22 - 25摄氏度,湿度在50% - 60%,营造安静、黑暗的睡眠环境,给婴儿创造良好的睡眠条件。
3. 缺乏维生素D或钙:维生素D和钙缺乏会导致神经兴奋性增高,引起婴儿睡眠不安、哭闹。可在医生指导下给婴儿补充维生素D,多带婴儿晒太阳,促进钙吸收。
4. 肠绞痛:多在傍晚或夜间发作,婴儿会突然剧烈哭闹,可能伴有腹胀、蹬腿等。可通过飞机抱、顺时针按摩婴儿腹部等方式缓解,喂奶后适当竖抱拍嗝,减少空气进入。
5. 受到惊吓:白天受到突然的声响、陌生人等惊吓,夜间可能会哭闹。家长要多安抚,轻拍婴儿,轻声安慰,让婴儿有安全感。
日常要多关注婴儿的状态,养成良好的睡眠习惯。若哭闹持续不缓解或伴有发热、呕吐等异常症状,应及时就医。