腹泻脱水的表现有口渴、皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少、精神萎靡等。
1. 口渴：身体因腹泻丢失大量水分后，会通过神经反射刺激大脑产生口渴的感觉，提示机体需要补充水分以维持正常生理功能。
2. 皮肤干燥：水分流失使得皮肤的水分含量下降，皮肤弹性变差，触摸时会感觉粗糙、干涩，严重时可能出现起皮等现象。
3. 眼窝凹陷：脱水导致身体内液体总量减少，眼眶内的组织液也相应减少，从而使眼窝看起来深陷，眼部周围皮肤松弛。
4. 尿量减少：肾脏为了维持体内的水平衡，会减少尿液生成，导致排尿次数和尿量都明显减少，尿液颜色可能变深。
5. 精神萎靡：脱水影响到大脑的正常血液供应和代谢，导致神经系统功能受到影响，进而出现精神不振、乏力、嗜睡等表现。
日常生活中，若出现腹泻症状，应及时补充水分和电解质，可适当饮用淡盐水或口服补液盐。饮食上选择清淡易消化的食物，避免加重肠胃负担。若腹泻脱水症状严重或持续不缓解，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，防止引发更严重的健康问题。
