驼背的人挺胸会累主要与肌肉力量不均衡、脊柱变形、关节活动受限、呼吸模式改变等有关。
1. 肌肉力量不均衡：长期驼背使得背部伸肌处于拉长、松弛状态，而胸部屈肌相对紧张。当试图挺胸时，原本较弱的背部伸肌需要突然发力来对抗胸部屈肌的拉力，以改变身体姿态，这会让背部肌肉很快疲劳，从而产生累的感觉。
2. 脊柱变形：驼背导致脊柱的生理曲度发生改变，椎体间的结构关系也随之异常。挺胸时，脊柱需要恢复到正常的生理位置，这会对脊柱周围的肌肉、韧带等组织产生较大的压力，肌肉要承受额外的负荷来调整脊柱位置，容易引起疲劳。
3. 关节活动受限：长时间的驼背会使胸椎、肋骨等关节活动范围减小，关节灵活性降低。挺胸过程中，这些关节需要克服较大的阻力来完成伸展动作，关节周围的肌肉、软组织需要付出更多努力，进而导致疲劳感加剧。
4. 呼吸模式改变：驼背时胸廓形态改变，影响正常呼吸。挺胸时，呼吸模式需要调整，呼吸肌需要重新适应新的状态来维持正常的气体交换，这增加了呼吸肌的负担，也会让人感觉累。
日常生活中，驼背的人要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。可以通过一些针对性的康复训练，如背部肌肉锻炼等，来增强背部肌肉力量，改善驼背状况。但如果驼背情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗 。
