五十肩多发生在左肩膀可能与日常生活习惯、工作姿势、身体结构差异、激素水平变化、外伤史等有关。
1. 日常生活习惯：多数人习惯使用右手进行各种活动，使得左手及左肩部相对活动量少，肌肉力量和柔韧性较差。长期缺乏足够锻炼，左肩部组织易出现粘连、挛缩，增加五十肩发病几率。比如日常用右手拿餐具、操作鼠标等，左肩部常处于相对静止状态。
2. 工作姿势：部分工作需长时间保持特定姿势，若经常左侧肢体受力或姿势不良，会使左肩部承受较大压力。像经常用左手提重物、左侧卧位工作等，易导致左肩部肌肉劳损，引发五十肩。
3. 身体结构差异：个体左右肩部在骨骼、肌肉、关节结构上可能存在细微差异。左肩部结构特点若不利于正常力学传导，会使局部受力不均，增加组织损伤风险，进而诱发五十肩。
4. 激素水平变化：激素水平波动会影响肩部组织代谢和修复能力。女性在更年期等特殊时期，激素水平变化明显，可能导致左肩部组织退变加速，引发五十肩。
5. 外伤史：若左肩部曾有过外伤，如骨折、脱位、拉伤等，恢复过程中可能出现组织粘连、瘢痕形成等问题，限制肩部活动，增加五十肩发病可能性。
日常生活中，要注意保持良好姿势，避免长时间固定同一姿势，适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉力量和柔韧性。若出现肩部不适，应及时就医，遵医嘱治疗。
