小孩睡觉爱出汗，常见原因有新陈代谢旺盛、室温过高、睡前活动量大、疾病因素、体质虚弱等。
1. 新陈代谢旺盛：小孩正处于生长发育阶段，身体新陈代谢比成人快，产热较多，而汗腺是身体散热的重要途径，所以睡觉时容易出汗，这是正常的生理现象。
2. 室温过高：如果睡觉时室内温度过高、盖的被子过厚，会让小孩感觉燥热，通过出汗来调节体温，以达到身体舒适的状态。
3. 睡前活动量大：小孩在睡觉前如果进行了较为剧烈的活动，身体血液循环加快，产热增加，即使入睡后，身体的代谢仍处于较高水平，就容易出汗。
4. 疾病因素：某些疾病也会导致小孩睡觉多汗，比如佝偻病，因维生素D缺乏影响钙吸收，导致交感神经兴奋而出汗；还有结核病，除多汗外，可能伴有低热、乏力等症状。
5. 体质虚弱：部分小孩体质虚弱，中医认为气虚、阴虚等情况会导致自汗或盗汗，表现为睡觉时出汗较多。
发现小孩睡觉爱出汗，家长要注意保持室内适宜的温度和湿度，根据气温给孩子选择合适的被子。睡前避免孩子剧烈运动。如果出汗异常严重或伴有其他不适症状，应及时带孩子就医，查明原因，在医生的指导下进行相应的处理。
