小孩子睡觉爱出汗，常见原因有新陈代谢旺盛、室温过高、睡前运动、疾病因素、体质虚弱等。
1. 新陈代谢旺盛：小孩子正处于生长发育阶段，身体的新陈代谢比成人快，产热较多。睡觉时，身体为了调节体温，会通过出汗来散热，这是一种正常的生理现象，一般孩子精神状态良好，无需特殊处理。
2. 室温过高：如果孩子睡觉时室内温度过高、盖的被子过厚，会导致身体散热困难，从而引起出汗。家长要注意调节室内温度，保持在适宜的范围，根据季节选择合适厚度的被子。
3. 睡前运动：孩子在睡觉前进行了较为剧烈的运动，身体的血液循环加快，产热增加，即使入睡后，身体的代谢仍处于较高水平，也容易出汗。所以睡前不宜让孩子过度兴奋或运动。
4. 疾病因素：某些疾病如佝偻病、结核病等也会导致孩子睡觉多汗。佝偻病常伴有夜惊、枕秃等症状；结核病还可能有低热、乏力、咳嗽等表现。若怀疑是疾病原因，应及时就医检查。
5. 体质虚弱：一些孩子体质较弱，气虚不固，也容易在睡眠中出汗。这类孩子平时可能抵抗力较差，容易生病。
如果孩子睡觉出汗较多，家长要注意观察孩子的精神状态、食欲等情况。若出汗异常且伴有其他不适症状，应及时带孩子去医院就诊，明确原因，在医生的指导下进行相应的处理。日常要注意保持孩子皮肤清洁，及时擦干汗水，防止着凉。
