风寒感冒的症状有恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 恶寒重：风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，不能正常温煦肌表，故而出现明显的怕冷症状，即使添加衣物、覆盖厚被，仍感觉寒冷。
2. 发热轻：相较于恶寒症状，发热程度相对较轻，一般体温不会过高，多在 38℃以下，因为寒邪束表，正气与寒邪抗争相对较弱。
3. 无汗：寒邪侵袭肌表，使毛孔收缩，汗液分泌受到抑制，所以身体不出汗，肌肤处于干燥状态。
4. 头痛身痛：寒性收引凝滞，导致经络气血运行不畅，头部经络受阻则引发头痛，周身经络气血不通则出现身体疼痛，疼痛多表现为酸痛、紧痛。
5. 鼻塞流清涕：风寒之邪犯肺，肺气失宣，鼻窍不利，出现鼻塞症状，同时鼻黏膜分泌清稀的鼻涕。
出现风寒感冒症状后，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上避免食用生冷、油腻、辛辣食物，可适当饮用温热的饮品，如姜汤等，有助于驱散风寒。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，合理用药，争取早日康复。
