眼眶骨一按就痛可能是由用眼过度、鼻窦炎、外伤、眶上神经痛、眼眶肿瘤等情况导致。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，会使眼睛处于疲劳状态，眼眶周围的肌肉持续紧张，进而引发疼痛。这种疼痛通常是轻度的、弥漫性的，在充分休息、放松眼睛后，症状往往会有所缓解。
2. 鼻窦炎：鼻窦与眼眶相邻，当鼻窦发生炎症时，炎症可能蔓延至眼眶周围，刺激眼眶骨膜，引起按压痛。患者可能还伴有流涕、鼻塞、头痛等症状，尤其是在晨起时症状可能加重。
3. 外伤：眼眶受到碰撞、击打等外伤后，局部组织受损，会出现明显的压痛。受伤处可能伴有肿胀、淤血等表现，疼痛程度与受伤的严重程度相关。
4. 眶上神经痛：眶上神经受到压迫、感染或其他因素影响时，会出现眼眶上部的疼痛，按压时疼痛加剧，可为刺痛、灼痛或跳痛，有时疼痛还会向额部放射。
5. 眼眶肿瘤：虽然相对少见，但眼眶内出现肿瘤时，随着肿瘤的生长，会压迫周围组织，导致眼眶骨压痛。可能还会伴有眼球突出、视力下降等症状。
如果出现眼眶骨一按就痛的情况，不要自行盲目处理。应注意休息，避免用眼过度。若症状持续不缓解或伴有其他不适，如视力下降、发热等，务必及时就医，进行详细检查，明确病因后遵医嘱接受相应治疗。
