鼻子总是有血常见原因有空气干燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等。
1.空气干燥：在干燥环境中，鼻黏膜水分易流失而变得脆弱，轻微刺激就可能出血。可使用加湿器增加室内湿度，多喝水，也可在鼻腔涂抹凡士林等保持鼻黏膜湿润。
2.用力擤鼻：过度用力擤鼻会使鼻腔内压力骤升，导致鼻黏膜血管破裂出血。要改变用力擤鼻习惯，轻轻按压一侧鼻翼，擤出另一侧鼻腔分泌物，双侧交替进行。
3.鼻腔炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激会使鼻黏膜充血水肿，容易破损出血。需积极治疗原发病，遵医嘱使用鼻喷药物、口服药物控制炎症。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，偏曲处黏膜较薄，受气流等刺激易出血。症状严重时可考虑手术矫正鼻中隔。
5.鼻腔异物：多见于儿童，异物长期存留鼻腔，刺激鼻黏膜引发炎症、出血。需及时就医，由专业医生取出异物。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免频繁挖鼻，加强锻炼增强体质。若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
