夜间容易发生脑中风与血压波动、血液黏稠度增加、呼吸睡眠暂停综合征、血管痉挛、水分补充不足等有关。
1. 血压波动：夜间人体血压会出现自然的波动，通常会有所下降，但部分人血压波动较大，血压突然升高或降低，都可能对脑血管造成冲击，导致血管破裂或堵塞，进而引发脑中风。
2. 血液黏稠度增加：夜间睡眠时，人体活动减少，血液循环速度减慢，再加上长时间不饮水，水分通过呼吸、皮肤等途径散失，血液中的水分相对减少，血液黏稠度升高，容易形成血栓，堵塞脑血管，引发脑中风。
3. 呼吸睡眠暂停综合征：有此综合征的患者，夜间睡眠时会反复出现呼吸暂停，导致体内缺氧，这会使交感神经兴奋，血压升高，同时还会影响血管内皮功能，促使血栓形成，增加脑中风风险。
4. 血管痉挛：夜间人体的生理状态发生变化，一些因素可能诱发脑血管痉挛，导致脑供血不足，若痉挛持续时间较长，就容易引发脑中风。
5. 水分补充不足：夜间睡眠期间，往往长时间不喝水，身体处于相对缺水状态，这会进一步加重血液黏稠度，影响血液循环，不利于脑血管的正常运行。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。睡前适量饮水，降低血液黏稠度。有高血压、高血脂等基础疾病的人群，要严格遵医嘱服药，控制好病情，定期体检，以便及时发现并处理潜在问题，降低夜间脑中风的发生风险。
