一到晚上就感到呼吸困难，可能由心肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征、精神因素、环境因素、过敏等情况引起。
1. 心肺疾病：心脏方面，如心力衰竭，在夜间平躺时，回心血量增加，心脏负担加重，就容易出现呼吸困难。肺部疾病像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，夜间迷走神经兴奋，气道收缩，加上痰液在呼吸道积聚，影响通气，导致呼吸困难。
2. 睡眠呼吸暂停综合征：这类患者在睡眠中气道会反复塌陷、阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，导致身体缺氧，从而出现呼吸困难，还常伴有打鼾、憋醒等症状。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经调节功能。夜间大脑相对放松，这些不良情绪引发的躯体症状可能凸显，造成呼吸困难的感觉。
4. 环境因素：夜间室内空气不流通，氧气含量降低，二氧化碳浓度升高，会让人感觉呼吸不畅。若室内温度过高或过低，也会对呼吸产生一定影响。
5. 过敏：夜间接触床上用品的尘螨等过敏原，引发气道过敏反应，导致气道痉挛、黏膜水肿，出现呼吸困难，常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。
如果经常出现晚上呼吸困难的情况，要注意保持室内空气清新流通，调整合适的室内温度和湿度，选择合适的床上用品减少过敏可能。同时，要注意规律作息、调节情绪。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。
