人在哭泣时容易得呼吸性碱中毒，主要与过度换气、情绪应激、体质因素、疾病影响、药物作用等有关。
1. 过度换气：哭泣时往往会不自觉地加快呼吸频率、加深呼吸幅度，导致体内二氧化碳排出过多。血液中二氧化碳分压降低，从而引起血液pH值升高，引发呼吸性碱中毒。比如长时间大声哭泣，快速的呼吸使大量二氧化碳被呼出体外。
2. 情绪应激：强烈的情绪波动如悲伤哭泣时，会刺激神经系统，使呼吸中枢受到影响，导致呼吸调节功能紊乱，出现呼吸急促，进而引发碱中毒。情绪应激状态下，身体的应激反应会干扰正常的呼吸节律。
3. 体质因素：部分人群本身呼吸调节功能相对较弱，在哭泣这种诱发因素下，更容易出现呼吸性碱中毒。这类人可能平时心肺功能就不太好，对呼吸变化的耐受性较差。
4. 疾病影响：本身患有某些疾病，如哮喘、肺炎等，哭泣时可能加重呼吸功能障碍，促使呼吸性碱中毒发生。疾病导致呼吸道狭窄或肺部气体交换异常，哭泣时呼吸负担进一步加重。
5. 药物作用：正在服用某些影响呼吸的药物，哭泣时可能增强药物对呼吸的作用，引发碱中毒。比如一些镇静催眠药可能抑制呼吸中枢，哭泣时呼吸调节更易失衡。
日常生活中，要学会调节情绪，避免长时间处于强烈的情绪波动中。当出现情绪激动想哭时，尽量尝试深呼吸，缓慢而有节奏地吸气、呼气，以稳定呼吸频率。如果本身患有相关疾病，要积极治疗，遵循医生的建议，减少呼吸性碱中毒发生的风险 。
