一有事情就心慌紧张心跳快，常见原因有情绪因素、缺乏锻炼、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症、嗜铬细胞瘤等。
1. 情绪因素：当面临重要事情时，人体的交感神经会兴奋，释放肾上腺素等激素，导致心跳加速、心慌紧张。比如参加重要考试、进行工作汇报等，这是正常的生理应激反应，一般事情结束后，情绪平稳，症状就会缓解。
2. 缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降，稍微遇到事情，身体难以适应，心脏需要更努力工作来满足身体需求，就容易出现心慌心跳快。日常适当运动能增强心肺功能，改善这种情况。
3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，交感神经兴奋，会出现心慌、紧张、心跳快等症状，还可能伴有多汗、消瘦、手抖等表现。
4. 心脏神经官能症：这是一种神经功能失调引起的心血管系统功能紊乱，患者常自觉心慌、心跳快，在情绪波动、压力大时症状更明显，做心脏相关检查往往无明显器质性病变。
5. 嗜铬细胞瘤：较为罕见，肿瘤会间断或持续地释放大量儿茶酚胺，引起血压急剧升高和多个器官功能及代谢紊乱，导致心慌、心跳快等症状，发作常与体位变化等有关。
如果经常出现一有事情就心慌紧张心跳快的情况，要注意调整生活方式，保持规律作息、适度运动、放松心态。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，明确原因，在医生的指导下进行针对性治疗 。
