病因、症状、治疗原则、饮食宜忌、用药等方面是区别风寒感冒与风热感冒的关键要点。
1. 病因：风寒感冒多因人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表发病；风热感冒是外感风热之邪，肺气失和所致，常在气候温暖多风的春季或夏季出现。
2. 症状：风寒感冒主要症状为怕冷明显、轻度发热甚至无发热、流清涕、咳痰清稀色白、头痛身痛等；风热感冒发热比较明显，伴有剧烈头痛、咽干口燥、流黄涕、咳痰黄色黏稠等。
3. 治疗原则：风寒感冒以辛温解表为主，驱散风寒之邪，使身体恢复正常；风热感冒采用辛凉解表的方法，清除体内风热之邪，缓解不适症状。
4. 饮食宜忌：风寒感冒宜食用温热性食物，如生姜、葱白等，有助于发散风寒，忌生冷寒凉食物；风热感冒适合吃清热的食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用辛辣温热、油腻食物。
5. 用药：风寒感冒常用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物；风热感冒常用银翘解毒片、双黄连口服液等药物。
日常生活中，感冒后要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上营养均衡，增强身体抵抗力。若感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
