老想拉尿可能由饮水过多、膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、神经源性膀胱等情况引起。
1. 饮水过多：短时间内大量饮水，肾脏生成尿液增多，会频繁产生尿意。减少饮水量，合理控制饮水速度，避免一次性大量饮水，尿意频繁情况会逐渐改善。
2. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，导致敏感性增加，产生频繁尿意。需注意个人卫生，增加水分摄入以冲洗尿道，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。
3. 尿道炎：病原体感染尿道，引起尿道炎症，炎症刺激可出现老是想拉尿症状。保持尿道口清洁，避免不洁性行为，根据病原体类型选择合适药物治疗。
4. 膀胱结石：结石在膀胱内移动，刺激膀胱黏膜，引起尿频。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石可能需手术取出。
5. 神经源性膀胱：神经系统病变影响膀胱功能，导致排尿异常。积极治疗原发病，可采用间歇性导尿等方法改善排尿症状。
日常要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，适度饮水，避免憋尿。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
