痛风偏爱男性与激素水平、饮食习惯、生活方式、代谢能力、遗传因素等有关。
1. 激素水平:男性体内雄激素水平较高,雄激素会抑制尿酸排泄,使尿酸在体内堆积,增加痛风发病几率。而女性体内雌激素有促进尿酸排泄作用,绝经前女性患痛风概率相对较低。
2. 饮食习惯:男性往往更偏爱高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等。大量摄入这些食物会使体内尿酸生成过多,超出身体代谢能力,导致尿酸结晶沉积,引发痛风。
3. 生活方式:部分男性生活方式不健康,运动量少、长期熬夜、精神压力大。运动量少易导致身体代谢减缓,尿酸排泄受影响;熬夜和精神压力大会干扰身体正常代谢功能,促使痛风发生。
4. 代谢能力:男性相较于女性,基础代谢率较高,细胞更新速度快,核酸分解产生的尿酸也更多,若不能及时排出,就易引发痛风。
5. 遗传因素:痛风有一定遗传倾向,若家族中有痛风患者,男性遗传到相关基因的可能性较大,发病风险也随之增加。
男性要预防痛风,需养成良好生活习惯,均衡饮食,控制高嘌呤食物摄入,适度运动,避免熬夜,保持心情舒畅。若有痛风家族史,更要定期体检,关注尿酸水平,一旦发现异常,及时就医并遵医嘱治疗。