儿童不建议吃磷酸氢钙主要涉及消化吸收、成分风险、个体差异等。
1. 消化吸收：儿童的消化系统尚未发育完善，磷酸氢钙相对来说溶解性较差，在胃肠道内不易被充分分解和吸收。这可能导致钙元素无法有效进入血液循环，不能很好地满足儿童生长发育对钙的需求，还可能增加胃肠道负担，引起消化不良、便秘等问题。
2. 成分风险：磷酸氢钙中可能含有铅等重金属杂质。如果长期大量摄入，这些重金属在体内蓄积，会对儿童的神经系统、造血系统等造成损害，影响儿童的正常生长和智力发育。
3. 个体差异：不同儿童对钙补充剂的耐受性和反应不同。有些儿童可能对磷酸氢钙中的某些成分过敏或不耐受，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，或者出现恶心、呕吐等不适表现。
在给儿童选择补钙产品时，家长要谨慎。应优先通过均衡的饮食为孩子提供钙源，如牛奶、豆制品等。若确实需要额外补钙，务必先咨询医生，在医生的专业指导下，根据孩子的具体情况，选择合适的补钙产品和剂量，切不可自行随意给孩子服用磷酸氢钙等补钙产品。
