感染新冠后可通过休息、补充水分、药物治疗、物理降温、调整饮食等缓解症状。
1. 休息：感染新冠后身体较为虚弱，充足的休息能让身体各器官得到恢复，有助于免疫系统更好地对抗病毒，缓解不适症状，促进身体康复。
2. 补充水分：多喝温开水，维持身体正常代谢，加快新陈代谢，促使体内毒素排出体外，减轻身体负担，缓解因发热等导致的缺水情况。
3. 药物治疗：依据症状合理用药，如发热、头痛、肌肉酸痛可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药；咳嗽剧烈时，可选用止咳糖浆等止咳药物；若有咽干咽痛，可使用含片等药物缓解。但用药需严格遵循说明书或医嘱。
4. 物理降温：当发热温度不太高时，可采用物理降温方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。
5. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，助力身体恢复。
感染新冠后要密切关注自身症状变化，若症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况，务必及时就医，严格按照医生的指导进行治疗，同时保持良好心态，这对缓解症状和身体康复都至关重要 。
