女性肝脾失调的表现有情绪异常、月经不调、消化功能紊乱、面色不佳、乳房胀痛等。
1. 情绪异常：肝主疏泄，若肝脾失调，肝脏疏泄功能失常，会导致情绪方面出现明显变化，常表现为情绪抑郁、容易焦虑，遇到小事也容易生气发怒，且情绪波动较大，难以自我调节和控制。
2. 月经不调：肝藏血，脾统血，二者功能正常才能维持女性月经的正常。当肝脾失调时，气血运行受到影响，可出现月经周期紊乱，提前或推迟，月经量也可能出现过多或过少的情况，还可能伴有痛经、经色异常等症状。
3. 消化功能紊乱：脾主运化，肝脾失调会影响脾胃的正常运化功能，出现食欲不振、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等症状，进食后不适感可能会加重，还可能伴有大便溏稀或便秘等排便异常情况。
4. 面色不佳：肝脾失调会影响气血的生成与运行，气血不能充分滋养面部，从而导致面色萎黄、没有光泽，看起来比较憔悴，皮肤也可能变得粗糙。
5. 乳房胀痛：肝经循行经过乳房，肝脾失调时，气血不畅，容易在乳房部位出现胀痛不适，尤其在月经前，症状可能会更加明显，部分女性还可能摸到乳房内有结节或肿块。
女性日常要注意保持心情舒畅，避免长期处于不良情绪中，合理饮食，避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，适当进行运动锻炼，以促进气血运行。若出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
