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干眼症吃什么食物对眼睛好 这几种护眼食物介绍给干眼症者

更新时间:2019-12-18 09:43:12

干眼症的治疗难度很大,要想实现最佳的恢复就需要结合饮食护理综合进行,只有这样才能实现疾病的更好治疗,享受健康。那么,对于干眼症患者来说,在饮食上多吃什么好呢,哪些食物能够促进疾病的更好治疗呢?下文对此做出了详细介绍,一起去看看吧。

1.维生素A食物

干眼症患者在治疗的过程中,可以多吃一些含有维生素A的食物,如红薯、南瓜、青椒、芒果、鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄等,这些食物对缓解干眼症很有效,而且还能预防角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等病症,能够帮助患者更好的恢复。

2.维生素C食物

干眼症患者还要多吃一些含维生素C食物,如猕猴桃、柠檬、山楂、柿子椒、西红柿等,这些食物能够帮助机体排除不正常的氧化物和自由基,避免组织破坏,保护眼睛的晶状体和视网膜,对于病情恢复很有利。

3.蛋白质食物

蛋白质对于视网膜的保健很重要,所以说干眼症患者还要适当的吃一些蛋白质食物,如瘦肉、大豆、牛奶、蛋类、鱼、芝麻、核桃等。

4.枸杞菊花茶

干眼症患者还可以适当的喝一些枸杞菊花茶,因为枸杞和菊花都是护眼的佳品,有助于改善眼睛干涩症,达到治疗的效果。而且枸杞还具有杞滋补肝肾、清热明目的功能,能够舒缓眼疲劳,对于眼睛很有好处。

要想有效的治疗干眼症在饮食上一定要格外注意,多吃一些维生素A、维生素C和蛋白质食物,这些产品对于眼睛都有好处,能够起到良好的辅助治疗作用。另外,干眼症患者还要注意正确用眼,避免长时间的看电脑等,以防眼睛达不到良好的恢复,出现不好的健康影响。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>