补牙之后忌口的时间一般在 1 - 2 周。具体来说，简单的补牙且恢复较好的情况，忌口 1 周左右即可；若补牙情况较为复杂，比如涉及到深层龋洞的填充等，可能需要忌口 2 周。
补牙后之所以需要忌口，是因为补牙材料的凝固和牙齿的适应需要一定时间。刚补完牙，补牙材料还未完全稳固，此时如果食用一些过硬、过黏的食物，可能会导致补牙材料松动甚至脱落，影响补牙效果。而且补牙后的牙齿相对较为敏感，过冷、过热、过酸、过甜的食物可能刺激牙髓，引起疼痛不适，不利于牙齿的恢复。
在忌口期间，过硬的食物如坚果、骨头等要避免食用，这类食物需要较大的咀嚼力，容易对补牙部位造成较大压力，可能使补牙材料受损。过黏的食物像年糕、口香糖等也不宜吃，它们可能会黏住补牙材料，导致材料移位。过冷过热的食物，例如冰淇淋、刚出锅的热汤等，会刺激牙齿神经，加重牙齿敏感症状。过酸过甜的食物，像柠檬、糖果等，可能会腐蚀补牙材料，还可能引发细菌滋生，影响补牙后的恢复。
补牙后的恢复不仅要注意忌口，日常口腔卫生也至关重要。要养成正确刷牙的习惯，早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法清洁牙齿。饭后可以使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。同时，要定期到医院复查，让医生检查补牙部位的恢复情况。如果在忌口期间或之后出现牙齿疼痛、补牙材料脱落等异常情况，应及时就医。
