产后掉发严重的现象一般会持续3-6个月。不过具体时间因人而异，有的产妇可能持续2个月左右，有的则可能长达9个月。
产后掉发严重主要是体内激素水平变化导致的。在孕期，女性体内雌激素水平升高，使得原本处于休止期的头发寿命延长，大量头发超期服役。而产后，雌激素水平迅速下降，那些超期服役的头发就集中进入休止期，从而出现大量掉发的情况。
除了激素变化，产后身体较为虚弱，营养流失较多，如果没有及时补充足够的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质等，头发缺乏养分供应，也会加重掉发。同时，产后新妈妈往往睡眠质量不佳，精神压力较大，这些因素都会影响头皮的血液循环和毛囊的健康，进一步导致掉发严重。
为了缓解产后掉发，产妇要注意保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，尽量创造安静舒适的睡眠环境。饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。日常可以用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。若掉发情况长时间没有改善或异常严重，应及时就医，在医生的指导下采取相应措施。
