一般情况下，产后血糖恢复正常的时间在6到12周左右。
孕期女性身体会发生一系列生理变化，为了满足胎儿生长发育需求，身体会分泌多种激素，这些激素在一定程度上会影响胰岛素的作用，导致血糖升高，出现妊娠期糖尿病。产后随着胎盘娩出，胎盘分泌的对抗胰岛素的激素迅速减少，身体对胰岛素的敏感性逐渐恢复，血糖也会随之下降。
多数妊娠期糖尿病产妇在产后6周左右，血糖能够恢复到孕前正常水平。但也有部分产妇可能由于孕期血糖控制不佳、自身胰岛功能受损等原因，恢复时间会延长至12周左右。如果超过12周血糖仍未恢复正常，就要警惕发展为永久性糖尿病的可能。这部分产妇需要进一步检查评估胰岛功能，采取相应的治疗措施。
产后女性要关注自身血糖变化，定期监测血糖。在饮食上，要保持均衡营养，避免高糖、高脂肪、高盐食物，适当增加膳食纤维的摄入。同时，要根据身体恢复情况，尽早进行适量运动，如散步、产后瑜伽等，有助于身体恢复和血糖控制。若血糖持续异常，务必及时就医，在医生的指导下进行规范治疗和管理。
