肠绞痛好转的时间因人而异，一般来说，急性肠绞痛症状通常在数小时到数天内缓解，具体时间在 2 小时到 3 天这个区间。慢性肠绞痛的缓解时间则可能较长，可能需要数周甚至数月才能明显改善，大概在 1 周到 3 个月左右。
肠绞痛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛。肠道在受到某些刺激后，比如饮食不当、腹部着凉、肠道炎症等，会导致肠道蠕动功能紊乱，进而引发肠壁平滑肌痉挛，出现疼痛症状。当刺激因素被去除，肠道功能逐渐恢复正常，平滑肌不再持续痉挛，肠绞痛症状也就会随之缓解。
对于急性肠绞痛，若是由腹部着凉引起，及时做好腹部保暖措施，比如使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，可能 2 到 3 小时症状就会有所减轻。若是饮食因素导致，如进食过多生冷、油腻食物，在调整饮食，适量饮用温水后，数小时到 1 天左右症状多能缓解。而慢性肠绞痛，多是由肠道慢性疾病引发，像肠道易激综合征等，肠道功能恢复相对缓慢，需要较长时间的调理和治疗，所以缓解时间在 1 周到 3 个月左右。
日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多辛辣、生冷、刺激性食物，注意腹部保暖，防止着凉。如果肠绞痛症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻等其他不适症状，一定要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。
