抽胳膊脂肪后一般需要休息1-3周。
抽胳膊脂肪后之所以需要一定时间休息，是因为抽取脂肪的过程会对胳膊局部组织造成创伤。手术会破坏皮下脂肪层以及相关的血管、淋巴管等结构，身体需要时间来修复这些受损的部位。在这个修复过程中，身体要进行止血、炎症反应消退、组织再生等一系列生理活动，只有给予充足的休息时间，身体才能较好地完成这些修复工作，以保障术后恢复效果，减少并发症的发生。
具体而言，休息时间会因个人情况有所不同。如果个人身体素质较好，新陈代谢较快，术后护理得当，身体修复能力较强，休息1周左右，胳膊的肿胀、疼痛等不适症状可能就会明显减轻，基本可以进行一些轻度的日常活动。但若是身体素质一般，或者在术后没有做好护理，比如过早沾水、过度活动胳膊等，可能会导致恢复速度变慢，这种情况下通常就需要休息3周左右，才能让胳膊恢复到相对正常的状态，进行正常的工作和生活。
抽胳膊脂肪后休息期间，要注意保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动和大幅度的胳膊动作，防止影响恢复。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解恢复情况，若有任何异常要及时与医生沟通处理。
