抽脂后的效果保持时间因人而异，一般能保持数年到数十年。通常来说，效果保持时间在 5 到 20 年。
抽脂是通过手术将体内多余的脂肪细胞抽出体外，减少了脂肪细胞的数量。由于成年后人体脂肪细胞数量基本固定，当抽出大量脂肪细胞后，只要不出现极端情况，剩余的脂肪细胞很难再恢复到抽脂前的数量，所以抽脂效果相对持久。
如果在抽脂后能保持健康的生活方式，比如合理饮食，控制热量摄入，避免高油高脂高糖食物，同时坚持规律运动，每周进行一定时长的有氧运动和力量训练，身体的脂肪含量就不会大幅增加，抽脂效果就能维持较长时间，可能达到 15 到 20 年。相反，若抽脂后依旧暴饮暴食，运动量极少，身体摄入的热量远远超过消耗，剩余的脂肪细胞会不断增大，体重就会反弹，抽脂效果可能只能维持 5 到 10 年。
抽脂后想要维持效果，要养成良好生活习惯。日常饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。适当增加日常活动量，避免长时间久坐。定期到医院复查，听从医生建议，这样才能让抽脂效果更长久地保持，拥有更健康的身体状态。
