大人病毒性发烧一般持续3到7天。不过这并非绝对，病情较轻、自身免疫力较好的患者，可能3天左右体温就可恢复正常；而病情较重、免疫力较差的患者，发烧可能会持续7天甚至更久。
病毒入侵人体后，会在体内大量繁殖，刺激免疫系统产生免疫反应。免疫系统为了对抗病毒，会释放一些物质来调节体温中枢，使体温升高。在这个过程中，人体与病毒进行着激烈的战斗。当免疫系统逐渐占据上风，能够有效抑制和清除病毒时，体温就会逐渐下降恢复正常。
在病毒性发烧期间，患者除了有发热症状外，还可能伴有头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、流涕等不适。如果体温不超过38.5℃，一般可先采取物理降温的方式，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。同时要多喝温水，补充因发热而流失的水分，促进新陈代谢，加快病毒排出体外。若体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退烧药。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗病毒。饮食上，选择清淡、易消化且富含营养的食物，增强身体的抵抗力。要注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集的场所，防止再次感染其他病毒。如果发烧持续时间较长或症状加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议，以便早日康复。
