无论患有什么疾病要想实现彻底性的治疗，就必须做好日常护理，特别是对于患有白内障的人来说更要注意这一点，只有做好此方面才能实现疾病的良好恢复，保障自身健康，那么，得了白内障要注意什么呢？需要从七方面入手，做好有助于病情恢复，享受健康。详情介绍如下，一起去看看吧。
1、得了白内障要格外注意精神调摄，遇事不要慌张，也不要着急，只有保持情绪舒畅，才能缓解病症，实现疾病的良好恢复。
2、在日常的生活中，患者要注意加强用眼卫生，不要用手揉眼，也不要用不洁的手帕、毛巾擦眼或洗眼，以免细菌感染，引起不必要的健康危害。此外还要注意适度用眼，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。
3、如果白内障患者还伴有其他的慢性疾病，就需要做好这些疾病的科学防治，只有这样才能消除对眼睛的影响，更好的做到保障自身健康。
4、在饮食方面要注意营养均衡、全面，可以多吃一些富含丰富蛋白质、钙、微量元素的食物。也可以多吃鱼，对于眼睛保护很有利。
5、白内障患者一定要戒烟戒酒，这样产品对于眼睛刺激很大，不利于病情恢复，一定要注意。
6、如果病情得到缓解了，一定要做好定期检查，避免不必要的健康伤害。
7、得了白内障还要避免紫外线刺激，如果要出门最好是佩戴防晒眼镜，做好眼部防晒措施，避免病情加重。
对于白内障患者来说，无论是在饮食上，还是在眼睛的保护上，都要做好科学防范，只有这样才能避免病情加重，更好的保障自身健康。另外需要特别提醒大家一点，在平时的生活中一定要注意适度用眼，不能过度劳累，一般用眼1～2小时后就要起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，有助于缓解眼疲劳，减少病症，实现健康恢复。