骶骨轻微骨裂后能坐着的时间一般在4-8周。
骶骨轻微骨裂意味着骨折程度相对较轻，但骨的连续性依然遭到了破坏。人体骨骼在受伤后，自身会启动修复机制。在骨裂初期，断裂处会形成血肿，之后逐渐有纤维组织长入进行初步连接，这个过程大概需要数周时间。只有当骨裂处有了一定强度的纤维连接，能承受一定压力时，才可以尝试坐着。如果过早坐着，身体的重量会对骶骨产生压力，可能导致骨裂处移位，影响愈合，甚至引发疼痛加剧等不良后果。
具体而言，身体素质较好、新陈代谢较快且营养状况佳的患者，身体修复能力强，骨裂愈合速度相对较快，可能4周左右就可以尝试短时间坐着。而对于年龄较大、身体有基础疾病，比如糖尿病、骨质疏松等，或者在恢复期间营养补充不足的患者，骨裂愈合速度会慢一些，可能需要8周左右才具备坐着的条件。
在恢复期间，患者要多休息，尽量选择侧卧位或俯卧位，减少对骶骨的压迫。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，像牛奶、鸡蛋等，促进骨裂愈合。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，通过影像学检查了解骨裂愈合情况，由医生判断是否可以开始坐着以及坐着的时长等，切不可自行盲目尝试。
