冻奶的保存时间因保存条件不同而有所差异。一般在-20℃的独立冷冻柜中，冻奶可以保存6-12个月；在0-4℃的普通冰箱冷藏室，通常能保存24小时左右；在-15℃至-5℃的冰箱冷冻室，大概可保存3-6个月。
在不同温度环境下，微生物的生长繁殖速度和奶中成分的变化程度不同。温度越低，微生物的活性受到抑制，奶中营养成分的变质速度也越慢，所以冻奶能保存更长时间。比如在-20℃的独立冷冻柜中，低温环境极大程度抑制了微生物活动和化学反应，使得冻奶可以保存较久。
实际生活中，要注意冻奶的保存细节。比如冻奶最好用专门的储奶袋或储奶瓶储存，密封要良好，防止空气进入导致奶变质。储奶袋或储奶瓶要标注好挤奶日期，方便按先后顺序使用。而且冻奶解冻时，不能用微波炉高温加热，也不要直接在热水中长时间浸泡，建议放在冷藏室慢慢解冻，或者在常温的水中逐渐升温解冻。
日常生活中，为了保证冻奶的质量，挤奶前要确保乳房清洁，挤奶工具也要严格消毒。如果妈妈自身身体状况不佳，比如患有传染性疾病等，要咨询医生能否继续储存母乳。同时，要定期检查冻奶的状态，若发现有异味、变色等异常情况，就不要给宝宝食用了。
