发烧时用冰袋敷额头，一般每次敷15 - 20分钟。
用冰袋敷额头能帮助降低头部温度，进而缓解发烧带来的不适。人体发烧时，体温调节中枢失衡，产热大于散热。冰袋温度低于人体体温，接触额头后，热量会从温度高的额头传递到温度低的冰袋，以此带走热量，让额头局部温度降低，通过神经传导，影响全身的体温调节，使得身体散热增加，从而在一定程度上降低体温。
冰袋敷额头时间不宜过短，若时间不足15分钟，可能无法充分发挥降温作用，热量散发不够，难以有效缓解发烧症状。但也不能过长，超过20分钟可能会对皮肤造成不良影响。长时间冰敷会使局部血管过度收缩，导致血液循环不畅，可能引起皮肤冻伤，出现皮肤发红、疼痛甚至起水疱等情况。而且持续冰敷时间过长，身体可能会对低温产生适应，反而不利于散热。
在使用冰袋敷额头时，要注意用毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。同时，要密切关注患者的反应和体温变化。如果发烧症状持续不缓解或出现其他异常，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，不要自行盲目处理，以免延误病情。
