粉刺痤疮好转的时间因人而异，一般来说，轻度粉刺在 2 到 3 个月左右可能会好，中度粉刺通常需要 3 到 6 个月，重度粉刺则可能需要 6 个月以上甚至更久。
皮肤有自我修复的能力，当出现粉刺后，皮肤会启动一系列的修复机制。在这个过程中，皮肤的新陈代谢起着关键作用。正常情况下，皮肤细胞从底层逐渐向上推移，最终脱落，这个周期大约是 28 天。但长粉刺时，皮肤的代谢会受到影响，周期可能延长。而且，粉刺的炎症程度不同，对皮肤的损伤也不一样，炎症越轻，皮肤修复起来相对越快，所需时间也就越短。
粉刺好转时间受多种因素影响。比如，治疗方法是否得当很重要。如果只是轻微粉刺，通过调整生活方式，如保持皮肤清洁、规律作息、清淡饮食等，可能在较短时间内就会改善。但如果是中重度粉刺，可能需要配合药物治疗，像外用维甲酸类药物、抗生素等，甚至口服药物，治疗周期就会相应延长。个人的肤质也有影响，油性皮肤由于油脂分泌旺盛，更容易堵塞毛孔，粉刺恢复起来可能就比其他肤质要慢。
想要粉刺尽快好转，日常要做好皮肤护理。保持面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上，尽量少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重粉刺。还要注意保持心情舒畅，压力过大也可能影响粉刺的恢复。如果粉刺情况严重，一定要及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗。
