甲流传染期一般自发病前1天至发病后7天。也就是说，甲流传染期的时间范围是发病前1天到发病后7天 。
甲流在发病前1天就具有传染性，因为病毒在人体感染后会有一个潜伏期，在潜伏期后期，病毒在体内大量复制，此时虽然患者还未出现症状，但已经可以将病毒传播给他人。而发病后7天内都具有传染性，是因为在发病后的这段时间里，患者体内持续存在病毒，并且会通过咳嗽、打喷嚏等方式排出病毒，从而导致病毒传播。
在这一传染期内，发病初期的传染性往往更强。这是由于发病初期，患者体内病毒载量较高，排出的病毒数量多，传播的风险也就更大。而且，甲流患者在症状明显的阶段，如高热、咳嗽、乏力等，更容易通过飞沫等途径将病毒传播给周围的人。
日常生活中，一旦怀疑感染甲流，应尽量居家隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医，严格按照医生的建议进行治疗，切不可自行随意用药，以免延误病情。
