脚踝韧带受伤后能走路的时间因人而异，一般在 2 周-3 个月左右。
脚踝韧带受伤后恢复走路时间不同，是因为受伤程度存在差异。轻微的韧带拉伤，只是部分纤维受损，组织结构相对完整，身体修复起来相对容易和快速。而严重的韧带断裂，意味着韧带的连续性被破坏，需要更复杂的修复过程，涉及到组织的再生和重塑，所以恢复时间会更长。
如果是轻微的脚踝韧带拉伤，通常 2 周左右就可以尝试走路。此时损伤部位的炎症有所消退，疼痛和肿胀减轻，受损的韧带初步愈合，能够承受一定的身体重量。不过，刚开始走路时要循序渐进，避免过度用力。若是中度韧带损伤，可能需要 4-6 周才能走路。这种情况下，韧带损伤较为明显，需要更多时间来修复。在恢复期间，要严格按照医生的建议进行治疗和康复训练，促进韧带修复。要是韧带严重断裂，往往需要手术治疗，术后恢复走路的时间大概在 2-3 个月。手术重建或修复韧带后，需要较长时间让韧带与周围组织重新建立连接并恢复强度。
脚踝韧带受伤恢复期间，要多休息，避免过早负重行走，以免影响恢复。同时，要按照医生的嘱咐进行康复训练，促进血液循环和韧带功能恢复。饮食上，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为身体恢复提供营养支持。如果恢复过程中出现异常情况，如疼痛加剧、肿胀不退等，应及时就医。
