刮子宫内膜后一般需要休息1-2周。
刮子宫内膜是一种有创操作，会对子宫内膜造成一定损伤，身体需要时间来恢复。休息时间的长短主要取决于手术对身体造成的影响程度。如果手术过程顺利，对子宫内膜的损伤较小，身体恢复能力较好，休息1周左右身体基本能恢复正常状态。若手术难度较大，子宫内膜损伤相对严重，或者患者本身身体素质较差，恢复起来就会慢一些，可能需要2周左右的休息时间。
在休息期间，身体的各项机能逐渐恢复。子宫内膜开始修复，受损的血管慢慢愈合，身体的免疫力也在逐渐调整。充足的休息有助于身体更好地完成这些修复过程，减少术后感染等并发症的发生几率。同时，休息时身体处于相对放松的状态，有利于内分泌系统的稳定，对子宫内膜的修复也有积极作用。
休息期间要保证充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，防止影响身体恢复。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为身体恢复提供充足营养。还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，防止细菌滋生引发感染。要严格按照医生的嘱咐定期复查，了解子宫内膜的恢复情况，若出现异常症状，如发热、腹痛、阴道流血量过多等，应及时就医。
