喝益母草后淤血排出的时间一般在3-7天。
喝益母草能促进淤血排出，因为益母草具有活血调经等功效。它可以加快子宫的收缩，让子宫内的淤血更顺利地排出体外。子宫收缩能力增强后，原本淤积在子宫内的血液能更快地通过阴道流出，从而达到排出淤血的目的。
不同人的身体状况会影响淤血排出时间。如果女性身体素质较好，子宫收缩能力强，且淤血本身量不是特别多，喝益母草后，淤血可能在3天左右就基本排干净。但要是女性身体较为虚弱，子宫收缩功能欠佳，同时淤血较多，排出淤血的时间就可能延长到7天，甚至更久。而且，个体对益母草的敏感度也有差异，对益母草敏感的人，喝了之后身体反应快，淤血排出相对迅速；而不敏感的人，效果可能就没明显，排出时间也会相应变长。
在喝益母草促进淤血排出期间，要多注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。饮食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免影响淤血排出。如果淤血长时间未排净，或者出现腹痛加剧、出血量异常等情况，一定要及时就医，在医生的指导下进行进一步检查和治疗 。
