一般情况下，喝炒麦芽水回奶需要3到7天。
炒麦芽水之所以能起到回奶作用，是因为麦芽中含有的一些成分能够对人体内分泌系统产生影响。当女性饮用炒麦芽水后，这些成分会在体内发挥作用，调节激素水平，使得泌乳素的分泌逐渐减少。泌乳素是促进乳汁分泌的关键激素，其分泌量降低，乳房的泌乳功能就会受到抑制，从而达到回奶的目的。
具体回奶时间会受到多种因素的影响。比如乳汁分泌量的多少，乳汁分泌旺盛的女性，回奶相对困难一些，喝炒麦芽水的时间可能会长达7天左右；而乳汁分泌量较少的女性，可能3天左右就能看到明显的回奶效果。另外，个人体质差异也会影响回奶时间，有些女性身体对炒麦芽水的反应较为敏感，回奶进程就会快一些；而有些女性身体反应相对迟缓，回奶时间则会延长。
回奶期间要注意饮食，尽量避免食用促进乳汁分泌的食物，像鲫鱼汤、猪蹄汤等。同时，要注意乳房的护理，若乳房胀痛明显，不要过度挤压，以免引发乳腺炎。如果回奶过程中出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理，确保回奶过程顺利且身体健康。
