精子在体内存活的时间因所处环境不同而有所差异。一般来说，精子在女性体内可存活2-3天，在男性体内若未排出，通常能存活74天左右 。
精子在女性体内能存活一定时间，是因为女性生殖道内有适宜精子生存的环境。阴道内的酸性环境虽对精子有一定杀伤，但部分精子可快速通过，进入宫颈、子宫和输卵管。宫颈黏液能为精子提供营养和保护，延长其存活时间。而在男性体内，睾丸产生精子后，会在附睾内成熟并储存，附睾的环境能维持精子的活性，使其在一定时间内保持受精能力。
精子在体内的存活时间对受孕有重要影响。在备孕过程中，了解这一特性有助于选择合适的受孕时机。如果想要提高受孕几率，可在女性排卵期前后安排性生活，此时精子与卵子相遇结合的可能性更大。因为精子在女性体内能存活2-3天，提前几天进行性生活，精子也有可能在输卵管等待卵子排出，从而实现受精。
日常生活中，无论是男性还是女性，都要注意保持良好的生活习惯，以维持精子的正常存活时间和质量。比如规律作息，避免熬夜，均衡饮食，多摄入富含营养的食物，适当运动，戒烟限酒等。若备孕一段时间未成功，建议及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗，以确保生育过程顺利。
