芒果过敏自愈的时间一般在3天到10天左右。通常症状较轻的芒果过敏，3天左右可能就会自愈；而症状相对严重一些的，可能需要10天左右才能恢复。
芒果过敏后身体会启动自我修复机制。当人体接触芒果中的过敏原后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质并做出反应，释放如组胺等化学物质，引发皮肤瘙痒、红肿，或是呼吸道、消化道的不适症状。随着时间推移，身体会逐渐清除过敏原，同时免疫系统的过度反应也会慢慢平息，受损的组织和细胞开始自我修复，过敏症状也就会逐渐减轻直至消失。
症状较轻的芒果过敏，比如只是口周出现轻微的皮疹、瘙痒，这时候身体的自我修复相对容易，在避免再次接触过敏原后，身体的免疫反应会较快得到控制，3天左右皮肤等部位的不适就能明显缓解直至恢复正常。但如果过敏反应较为严重，出现大面积的皮肤红斑、肿胀，甚至伴有呼吸困难、胃肠道剧烈不适等全身性症状，身体需要更多时间来调整和修复，可能就需要10天左右才能让过敏症状完全消退。
在芒果过敏期间，要尽量避免再次接触芒果及可能含有芒果成分的物品。保持过敏部位皮肤清洁，避免搔抓以免引起感染。饮食上也要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重过敏症状。如果过敏症状持续不缓解或者有加重趋势，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
