女孩初潮一般持续3到7天。
女孩初潮持续时间存在差异，这和身体的多种因素有关。初潮是女孩青春期的重要标志，此时身体的激素水平处于不稳定状态，生殖系统也在逐渐发育完善。不同女孩的身体发育进程、激素分泌情况等各不相同，所以初潮持续时间会有所不同。
在这个阶段，子宫内膜受激素影响发生周期性变化，初潮时子宫内膜脱落形成月经。如果激素水平相对稳定，子宫内膜脱落和修复过程较为规律，初潮持续时间可能接近3天；若激素波动较大，子宫内膜的变化过程相对复杂，初潮持续时间可能会长一些，达到7天左右。不过，只要在这个时间范围内，大多都属于正常情况。
女孩初潮期间，要注意保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体适应这一特殊时期。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，防止细菌滋生引发感染。饮食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等，为身体提供所需的能量和营养。如果初潮持续时间过长或过短，或者出现月经量过多、过少等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和处理 。
